钢铁森林

最近老公总是指责我的肚子越来越大，周围的朋友看到我也审慎的看着我说“好像胖了”，体重计上的数字显示确实在缓慢却坚定的增长，心情真是郁闷啊~~~虽然中年发福总是不能避免，可这也太快了吧？！回顾一下最近的生活，隔三差五的搓一顿，没事买个甜点，确实太糜烂了。深刻反省以后，决定要开始减肥，并且力邀老公作伴。同样很胖但是比我结实的老公在无奈之下也同意了，于是有一次踏上减肥的历程。

减肥的方法千千万万，吃药无疑是很多人的选择。不过我比较爱健康，再加上体质本来就不是很好，万一再吃出个三长两短，留下他们孤儿鳏夫的还怎么活呢？！唉~~~~至于节食，我实在受不了小胃那个折腾。稍微不待见它一点，就翻天覆地的跟我闹，一副不吃点什么不罢休的态势。这个姑奶奶也惹不起！最后我只好选择了运动这一华山一条路的途径，健康匀称的身材在峰顶向我招手，我怎么咬牙也得往上攀一回。即便最后还是未成功而成了仁，好歹也要对得起自己。考虑到老公办的那张健身卡，再考虑到特别容易瘦身的小泉MM的建议，我决定跑步减肥。

跑步这个项目是个全身心的项目，由内到外，自上至下，纵横古今……反正就是个不错的主意。为了庆祝我终于迷途知返的开始减肥，老公周日特别组织了一场羽毛运动给我热身。于是在周日的上午，我吃了一个甜面包圈（唉，这是周五的时候买的，不能不吃啊！）后，和老公出发了。途中，老公按之前的方案，到了一个叫桃花源的地方吃饭。在点评上看到这个貌似不错，于是开吃。一个醉虾，这个脂肪低，一个瓦片茄子，里面有少许肉末，也不要紧，一个手撕包菜，这个绝对素到极点，一个剁椒皮蛋，两杯茶，两碗饭。吃了这么一顿低热量的大餐，我心情十分舒畅，想到接下来进行的运动，更是充满斗志。

中医药大学里有场地，并且居然上午可以订到下午的场，可见郊区人民还是很好客滴~~~场地么，就不能太讲究了，毕竟人家这个场地要招新生、要开动员会、要开运动会等等，就不能保护的很好了。我们贵在运动，又不是去买地板的。自然，很久没有打，手还是没有生，就是跑动起来有点吃力啦，小球感觉也很差了，发球常常搞出个半场高球。所幸除了老公以外的都是菜鸟，于是规定发球不许劈杀。对方夫妻打出了一系列的下旋球、网球、用脸接球、夫妻共接球的高难度球，我方也毫不示弱的打出了短球、界外球、胸部停球、手球、拍框球等进行反击。当然两个小时以后，大家都面红耳赤、气喘吁吁的在友谊的氛围中结束了比赛。

比赛后老公提议去吃点什么，我受不了诱惑欣然同意。经过详细研究，选择了看起来热量最低的蒟蒻奶茶，老公一如既往的喝了两份饮料。最后我开着车回家啦，此次开车实习熄火两次，不算过分。最值得骄傲的是，在龙之梦的地下停车库准确的停在了拿卡的地方，出地下车库的时候上坡前顺利换了2挡，耶~~~~

今天是周一，晚上要坚持去跑步，为了健康，为了身材，加油！

我终于看到了赤壁，在正片上映后没多久，家里的IPTV终于也狠识相的开始上映了，所以在周五奥运会开幕式的那天，公司提前放假，我和老公就回家打算在奥运开始之前把赤壁看掉。

但是万万没有想到的是，不仅没有看完，也没有心情再看了。但是我和老公齐齐觉得狠幸运，因为本来是打算去电影院看的，差点浪费了2张免费券！在看到梁朝伟和小乔的激情床戏的时候，我不仅纳闷，这个和主题有关系吗？还是梁大哥演色戒上瘾？唉，莫名啊……

总结吧，因为实在写不出什么来了，赤壁有没有下集对我来说已经不重要了，我只是狠同情香香这个为了金城武不惜牺牲自我的傻孩子……

我就好像一个小学生，每次看完一部片子要写影评。只不过不用总结费劲的主要内容和虚伪的中心思想，字数也可以不受限制，这里说的是下限。

全民超人我和老公出现了特别尖锐的反差，不能算矛盾，因为他提出意见的时候，我懒得反驳。对于女性来说，男性的观点有时候是不可理喻并且不能深究的。深究的结果只会让他觉得你无病呻吟，伤春悲秋，明明五大三粗的还要模仿林妹妹。

影片一共1小时25分钟，前1小时都没有分歧。Will Smith真的超帅，不管他是邋遢的流浪汉，还是西装革履的明星装，不管是胡子邋遢，还是光可鉴人，就一个字，帅！唉，为什么一个人可以演搞笑片也帅、演正剧也帅呢？经典段子是，Ray拿出超人以及一系列的英雄形象给Hancock看，希望他能变成那样的时候：

（Ray拿出超人形象A）Hancock：Homo....

（Ray拿出超人形象B）Hancock：Homo in red...

（Ray拿出超人形象C）Hancock：Norwegian Homo...

当然，最后出场的Hancock的形象还是有点二的，不得不说，拉风的衣服穿起来都紧身的有点屁。算了，服装问题不谈，毕竟他大部分时间是穿着背心的邋遢样子，当然还有很棒的肌肉……口水ing……

当他看到Ray的妻子和他恩爱的样子的时候，流露出了一点不自然和寂寞的样子。到后来才知道，原来Ray的妻子其实是Hancock的妻子，他们不能在一起，为的是要保存超人的实力。这个时候，老公很生气的说，这段真是无聊。可是我却觉得，这里超越了以往所有超人片侠客美女的调调，超人不是外星来的，也不是变异品种，超人的来历说不清楚的，并且为什么没有大量繁衍捏？！这个片子编造的理由倒是挺完美。就为了这个理由，要给导演或者剧本加分。

总的来说，Wil Smith真的很帅……

不晓得这两部片子是不是类似的姐妹篇或者什么，但是至少从名字上到内容上都有些许的相似，在其娱乐性上也不相上下。当然，真人的娱乐性总是不及动画角色要高那么一点点。对于我来说，我的动画性又要高那么一点点，所以自然偏爱功夫熊猫。

两部影片的开头都是从一个梦开始的，然后退回到现实。一个是外国小子，一个是面店熊猫。当然，后来两者都经历了风风雨雨如何如何怎样怎样。我不是一个崇洋媚外的家伙，但是每次看动画都往美国、日本的名义下转悠。美国人以哲理和搞笑见长，日本人以精美和变态见长，当然，这两个评论都有些偏颇，纯粹为了结构考虑。白雪公主、花木兰、小飞象、史瑞克、尼莫、鲨鱼多的我都数不清的形象都不漂亮，对于日本人那种美轮美奂的但是显然人物构造有点变形的主角来说，不仅是不漂亮，而且有点丑陋了，居然动物也能做主角？！可是，我要说可是了，真的很好看！典型的美国式幽默虽然看了一遍又一遍，就是不厌其烦。功夫熊猫里有一段，肥胖的熊猫被指定为龙战士以后，几个本来候选的人非常不服气，他们谈论着熊猫的不合格：

"Master Wu Gui should've picked someone at least could touch his toe!"

"Or even see his toe!"

熊猫跟在后面，开始尝试越过它大大的肚子看到脚趾，当然它是失败了。但是就这样的场景，就觉得很好笑。

美国人最注重的也是我最崇敬的细节就是，每个动画人物的口型都是真的发音的那种口型。这个日本人还没有觉悟，他们的人物不管多漂亮，说话的时候嘴巴的造型永远是打开-关闭-打开-关闭……或者说，美国人更喜欢把动画真人化。

据说今年暑假，国内要推出一个“风云诀”，号称史诗般的动画巨著了。到时候去看看，不晓得是失望还是希望……

此刻的我，还在办公室里，脸上带着刚刚趴着睡出来的印迹，给大家写这份游记，希望能对所有要去普吉的人有所帮助。

阅读提示一：想知道换泰铢问题的，可以直接跳过下面游记直接到文章底部。

阅读提示二：想知道如何砍价的，直接到文章底部。

阅读提示三：想知道用餐建议的，直接到文章底部。

首先更正大家一个错误，5000~6000块钱，可以去三亚，也可以去普吉，很多人在这个时候会选择去普吉。但是，根据我的实践证明，花同样的钱，享受到的是完全不同的待遇。所以，注重享受的朋友们，要么你花更多的钱去普吉体验相同的待遇，要么就老老实实去三亚，至少不会觉得花了冤枉钱。

其次提醒一下所有不敢自由行的朋友们，不要再东找一家西找一家旅行社的报价和行程比对了，这些旅行社提供的团队项目几乎相同，那几个你不想去也得去的地方，是逃不掉的，所以，就努力适应它享受它吧。

最后，对勇于自由行的朋友们致以崇高的敬意，希望我的团队行程能给打算自由行的朋友提供一些些参考，也不枉费我上班时间偷偷干私活了。

7月份油费涨了，自然旅行报价也涨了，纵然7月属于淡季，但是价格还是比6月高了1000块。但是老板搞活动的热情高涨，即便涨了1000块也不能熄灭，所以在和旅行社再三确认过了以后，我们一行14人，在7月4日经过了一天的工作以后，浩浩荡荡的奔赴浦东机场去了。去浦东机场可以选择大巴、地铁+磁悬浮、打车、包车。既然是团队活动，我们就包车过去了，450单程，看起来便宜，但事实证明，便宜没好货。先是公司调度临时换司机，接着是司机迟到了一小时。所以当我们到达浦东机场的时候，我很宿命的想，会不会是个不好的开始，伴随着被炒鱿鱼的结果呢？！

领队已经等在机场，帮我们换了登机牌这些琐事不表，10点30分的红眼航班，准点起飞（真是难得）。好在大家对红眼都有点忌惮，所以人不多，我得以在2个座位上蜷缩着睡到普吉，算是还不错的一个航程，看看同事们，女的基本上都能缩起来睡，男的基本就靠着椅背凑合了一下。到了普吉机场，已经是7月5日的凌晨，热带的感觉就是不同，和三亚有些类似的空气，心情一下子好了起来。领队和地接汇合，上大巴带着我们去酒店。

酒店，是我这次普吉之行要诟病的第二点。照片上看起来很不错的地方，当然，我知道现实不会这么好，但是我也没想到居然这么差！这个酒店的中文名字是保明酒店，看来来真是最多能保“命”的酒店。床很轻，坐下去用力一点会滑开；我住的房间空调不够冷；同事A和B的房间对着街，有个路人一直在楼下放音乐到清晨；几乎所有房间的淋浴喷头都漏水，四处乱喷，我觉得足够两个人一起洗，因为覆盖面够广。我一直觉得，有游泳池的酒店都是不错的酒店，这次普吉之行告诉我，有没有游泳池并不能座位衡量一个酒店好不好的标准，即便它有一个狠漂亮的游泳池，也会给你带来一张缺憾的床。提醒大家，这个酒店的英文名字是Bau开头的，全称我忘记了。如果已经订了房间，可以再次打到前台确认要对着游泳池的房间，那里大概好一些。只是“大概”，不打包票。

睡下去再起来的时候，才7点。地接之前说7点半叫早，我还觉得他不近人情，现在看来，旅行过程中的我，还是比较兴奋的。再看看同事们，都差不多时间去吃的早饭。行程第一站是法沙里五合一。之前我一直不明白这是个什么东西，到了以后才知道，原来是Safari的意思，就是野生动物园。但是！这个野生动物园和大家相像中的不一样哦，因为它的动物只有大象、猴子和牛。是的，你没有看错，只有这3个家伙。骑大象节目还可以，大象走上坡，大象走下坡，结束。总长不超过100米，这还是往多了估的。不过泰国人真的狠有趣，生意清淡他也依然狠高兴，还唱歌给我们听，算是这个国度的一个特色吧。猴子表演么，这个哪里都有，不同的是，当你和它合照的时候，它对待女生一般是搭在女生肩膀上，对待男生则蹲坐在男生腿上，这个大概是训练过的。没有别的地方的猴子抢东西抓头发之类可怕的事情发生。至于牛车，faint！不多说了，你去煎熬一下就知道了。

第二站是海龙寺，这个名字很多钻研跟团游的朋友一定狠熟悉。是的，它几乎是每个团必须去的景点，我只能对它说，泄特！本来我想，既然这么多团都强制要来，那么一定赚了不少，好歹也修一个和三亚南山寺差不多的规模吧？！我圈圈它个叉叉，一个破庙，小到你简直不能相像！神啊，我都不能描述它，因为它实在太小了，只能用“无语”来形容。所以，如果能够和旅行社抗争一下，就在交定金之前去掉这项吧！老天会保佑你的……

第三站、第四站、第五站、第六站分别是贝壳馆、腰果工厂、水果街和皮革中心，这些乱七八糟的东西都不用介绍。不过腰果确实很好吃，地接也不会一直跟在你后面劝你买东西，不买他也不会生气。我毫不客气的大嚼了一顿腰果，圈圈它个叉叉，我可是花了钱的，总得吃点本回来吧？！本来导游想把泰式按摩也一并安排掉，被我言辞拒绝！这个一定要留在最后一天，不然漫漫长日怎么打发呀！水果街，我觉得地接的脸皮真的很厚，这个叫水果街么？！一共4个摊位？！奉劝朋友们不要在那里买水果，那里价格偏贵。宁愿利用自由活动时间在别的地方买。还有哦，贝壳馆门口有买竹筒蒸饭，这个一定一定一定要买！非常非常好吃！国内这些叫竹筒蒸饭吗？！和普吉的竹筒蒸饭比，都是狗屎了。皮革中心卖皮包，但是大家千万不要在那里买，因为在一定要去的项目之一“珍宝苑”里也有皮革卖，更加便宜，看起来也差不多。千万摒牢！到珍宝苑去买！

当天，也就是7月5日晚上，去欣赏了人妖表演。我比较土鳖，从来没有看过这种现场的表演。当然也知道人妖们是假唱，可是真的狠精彩，就好像在看演唱会一样。号称是普吉岛上最豪华也是唯一赚钱的一家，Simon Show，堪称是此次普吉之行经典之一。具体内容不描述了，大家自己去看。有害羞的男士千万不要买VIP的票子，万一被非礼了就狠尴尬了。现在人妖合影涨价到了40猪，我一激动就照了3个，唉，120猪啊！当TA们对我说“谢谢”的时候，我心中那美好的印象哗啦就破碎了，唉，毕竟还是男人啊……

在人妖表演前，我们有2个小时的自由活动时间，可惜的是，我没有去Patong的沙滩，却很堕落的去逛街买东西，后悔死了，没有看到大家认为普吉最好的Patong Beach。本来以为第二天还有时间，唉，白白错过了……

7月5日早上地接就提出，7月6日安排的PP岛游览坐大船，然后列举了大船的种种坏处，什么时间不够啊、叫早太早啊、容易晕船啊，建议我们每人加2500猪包个快艇。我的心口顿时被2500猪这几个字砸到流血……但是经过14人圆桌紧急磋商，还是每人乖乖交了2500猪。这个给自由行的人一个建议，普吉当地有很多一日游的旅行社，提供包快艇是2200猪一个人，包括从酒店到码头到岛到码头到酒店的接送。当然，2个人肯定不能包快艇了，至少几个人我不清楚，因为只是去打听了一下。大船则是1000猪一个人，也包括酒店接送。

到了7月5日的早上，睡到自然醒，出发。早早的吃了晕船药，狠紧张的上了船。看携程的游记，貌似80%的人上大船都吐了，我想小船更颠簸啊！其实我是带着必死的信念去的，但是事实却告诉我，我这个千年大晕家居然没有晕！一点都没有！我顿时觉得那2500猪花的好值得。哇啦啦~~~~乘风破浪到翡翠岛~~~有人问地接，为什么叫翡翠岛啊？地接说，你看这里的海水好像翡翠一样，江泽民的夫人来的时候就说，“哇！好像翡翠啊~~~”所以就命名为“翡翠岛”。我个人认为，这纯属瞎掰。阳光照射时，水的深浅才是决定它颜色的要素。上了岛，换了泳装，穿着救生衣——说到救生衣，我以前从来没穿过，这个东西穿了真的可以浮起来？！狂奔到水里，哇塞，真的可以浮起来！这下我高兴了，到处乱游。翡翠岛的特色之一是，只要走到海水没过膝盖的地方，就有成群结队的小鱼跟你玩。地接给我们一人三块面包，结果下水的时候大家由于紧张十有八九就把面包给泡水里了。有经验的喂鱼专家说，把面包捏在手里，就露出一点点，小鱼就会来啄。这个方法不错，我捞了一块湿淋淋的面包，结果是，小鱼纷纷抢食，把我啄的好痛，还没吃掉十分之一我就把面包扔了。这些小鱼好疯狂，它们怎么会这么饿呢，不是天天有人喂它们么……

喂鱼没兴趣，我就开始往远处游。这里要提醒脸比较小的女孩子，地接提供的潜水镜不要戴了，因为脸小，会导致潜水镜进水，反而呛着。就憋一股气，闷在水里看看，不够气抬头换就是，反正穿着救生衣。因为有了依靠，我放心大胆的往远处游去。海底的鱼也越来越多样，正在我乐极的时候，生悲了！我离岸已经很远，并且遭遇了暗流，把我往更远的海中带去。我紧张的呼吸困难，心跳加速，拼命游了几下居然还在原地。正当我打算不顾面子大喊救命的时候，同事A经过我身边，我一把拽住了他的救生衣。男同事就是力气大，就看他奋力带着我，和暗流搏斗了一会，虽然游的也很慢，但是我明显感觉到离开了那股暗流。大概只有5米的距离，过了这5米，我就顺利的游回了岸边。真的有点后怕，如果自己一个人来的话……后来得知，其它几个女同事也遭遇了这样的困境，还好公司里有一个水性极佳的，把她们救了回来。奉劝大家，玩的时候注意安全，水性不好的，纵然穿了游泳衣，也不要游太远，一旦遭遇暗流，立刻大声呼救。

2个小时后，我们前往情人沙滩。情人沙滩比较原始，只有一小块登陆地，所以去的船不多。有几个没力气的就在岸边休息了，我继续跟着船开到水中浮潜。这里的水似乎是一个海湾一样，很安静，也没什么暗流，我放心的四处乱游起来。水里有好多好看的东西，可惜没有防水的相机，没法拍。好羡慕那些水性好的，可以潜下去看个仔细。

又玩了15分钟，我们启程去今天的目的地，PP岛。8过，盛名之下，其实不符。PP岛到处在大修土木，我们上岛的时间也不多。自由行的朋友，如果包快艇的之前一定要讲好，在PP岛上一定要待半天再回程才可以玩个尽兴。如果是坐大船的，我估计是尽兴不了了，大家就凑合一下看看吧。我们在PP岛上一共溜达了1小时，除了看到商店和乱七八糟的码头，别的都没看到。估计海滩在另一边，但是我们没有时间走过去了。这也是一个遗憾。接着我们启程去了今天的最终目的地桃花岛。一个岛一个酒店，这是普吉的特色，之前大家都狠期待这个岛，因为有大把的自由时间可以活动。

然而，到了桃花岛，就好像有乌鸦从我头顶飞过，一边叫着“啊吼……”。圈个叉，这不是一个荒岛么！！没有街道，没有小店，没有导游承诺的“体验药草美容浴、品茗下午茶、射飞镖、独木舟、沙滩排球、麻将大战、DVD影片等等多种娱乐设施”，真正有的是一块沙滩排球地，可以出借在自己房间里打的麻将，可以租借在自己房间里看的DVD，至于下午茶、美容浴、独木舟、“多种娱乐设施”则统统没有看到。这个桃花岛请大家列入黑名单。当然，如果有人就是去找一个世外桃源听海晒太阳的，那就不要犹豫，这里绝对是您无聊之极、晒了又晒、没人问津的好地方。

不过同事们有了机会可以一起玩沙滩排球，这是唯一值得庆幸的地方了。好在大家也很享受，我的良心也受到了些许安慰。次日早，本来8点出发，我们改到11点，一是因为想再玩一下沙排，另一个研究了当天的行程，如果8点出发，会更加无聊。当然，11点出发也只是比较无聊，接下来请观赏无聊的一天。

11点回到普吉市区，先去毒蛇研究中心。这里，地接说了一句话，让我立刻对他刮目相看。他说，这个解毒丸很贵，80美金一瓶，你们需要的就买，买了一定要吃！这个药制作起来狠麻烦，是给需要的人吃的，不是给有钱人买去丢的。当然，他说这番话也属于高级推销术的一种了，但是，这些话听起来就是那么义正言辞、通体健脾。所以，我，没有买。然后去吃燕窝，我个人觉得和银耳很像，就是很细颗粒的银耳嘛。接着就是我大出血的珍宝苑了，克制了自己没有买宝石，还是忍不住买了一个钱包，因为拿这个价格和之前去过的皮革中心比，便宜了好多，实在忍不住掏了荷包。买好了可以去旁边的酒吧，免费喝饮料。同事说要给20猪小费，我狠厚脸皮的没有给，照样喝到了。说明小费这个事情，只要脸皮厚，还是可以逃过去的！然后是民族文化村，这个地方，唉，既破又烂。但是表演者们还是狠敬业。泰国人，或者说普吉人都很有趣，虽然客人少，甚至没有客人，他们都表演的狠高兴，狠享受。我甚至觉得，是不是没有客人，他们也会这么开开心心的给自己表演一场呢？！接着地接要安排我们shopping，老板提出，他要去spa，可以休息一下。地接安排的是1250猪的精油，这个值，非常值，非常非常值。环境幽雅，气氛安静，水疗+精油，其实1250猪折合人民币260元左右，在国内大概很少能在这种环境下享受到。然后去导游安排的按摩，神啊，有了之前的享受，再看到之后的，那就是遭罪了……被折磨了2小时以后，我们得以解放去机场了。这里要说一下，本来是1小时的，导游会劝你多加1小时，再加300猪含小费。这个时候，如果你是30岁一下的青壮年，千万不要答应，那是浪费时间。如果你是50以上的中老年，可以考虑，至少可以多休息1小时应付接下来长时间的等待。在30到50之间的，自己考虑吧。

最后到达机场，普吉的机场看起来好小，但是看起来狠干净，走进去一点以后再看还是蛮大的，有很多空位可以躺着睡一会，也没人来管你。最后让我吃惊的是，这个航班居然提早飞了。这是我第一次碰到提早飞的情况。还是老样子，蜷缩在2个位子上睡到上海，直接赶往公司，在我还能记得清的时候在键盘上把字都码下来。

下面说明问题一：

兑换泰铢可以去银行，提前2天电话预约，我是在中国银行换的。1人民币换4.85个泰铢，银行只换整钱，都是1000、500和100面值的。我那个银行更差劲，只换1000面值的，导致我去普吉第一天连水都不能买，一瓶水7猪，我拿1000猪出来人家根本不卖给你。这个一定要小心，换零钱可以跟地接换，一般来说他们是肯的。

兑换也可以跟地接换，我这一团跟地接是按1人民币换4.2泰铢换的。优点是他可以给你零钱，并且用不完可以同样按4.2退还给他。

兑换也可以到了当地和当地的兑换点换钱，十分方便。普吉真是一个旅游城市，兑换点就好像火车售票处一样多见，只是居然是按1人民币换3.98泰铢换的。所以建议有美金的朋友可以选择这个方式。

最自由和划算的方法是先在国内把人民币换成美金，然后带到普吉到兑换点换泰铢。缺点是第一天如果没有自由活动时间，你就没钱花。

问题二：

去自由市场买东西，地接会让你按照一半的一半来砍。但是事实证明，这样会被人分尸的。一般来说，人家出600猪，你出300猪就差不多了。以前在七浦路和淘宝城看到老外和店家用计算器讨价还价狠搞笑，这次去普吉，也体验了一把。很多卖东西的小贩英文都不错，也可以用英文交流。

问题三：

地接一般会提供2次桌饭（也就是7菜1汤10人），其余都是自助餐。很多朋友觉得自助餐狠划算，但是不适用于跟团游。跟团游去吃的自助餐基本都是垃圾，宁愿吃桌饭！如果可以，把所有的自助餐改成桌饭。如果不可以，尽量把上岛吃的饭改成桌饭。毕竟普吉市区的自助餐勉强还可以一吃。

最后解释一下费用：

办护照：200元，没有护照或者有效期不满6个月的需要办理；

办签证：200元，非外籍一定要办理（很多旅行社这个费用包在团费里面）；

基本团费：4380元（包括酒店用餐车费景点门票）

强制自费项目：850元，包括民族文化表演+晚餐、人妖表演、小PP环岛（大船）+浮潜、贝壳博物馆。

小费：每人每天30元。

以下内容引自http://english.cri.cn/4926/2008/04/08/193@343240.htm

1.使用和你应聘工作一致的名称和标题

要知道，招聘者一天可以收到上百封应聘信，你必须确保你的信在5秒的之内就抓住招聘方的眼光。能实现这一目的的最好方法就是使用和你应聘工作相匹配的名称和技能标题。

2.使用能够吸引注意力的设计

应聘者会在第一眼看到你的简历时下一个大致的判断。如果他们没法看到他们感兴趣的名称和标题，那么很有可能他们会立刻觉得你并不适合这份工作。更糟的是，他们根本没有时间来通读你的每一次工作经历后，再来判断你是否合适。

你必须为他们考虑。你的简历必须突出显示关于你工作的经历、技能和教育的重要信息，要让他们第一眼看到你的简历，就对你的技术和能力有一个认识。

3.提供有卖点的内容

简历的设计必须吸引人，但是它也需要从实际上体现出你简历的内容，描述你的技巧能力，它是用来决定你所能获得的面试次数的，当然也决定了你将来所能得到的薪水。

比如说，使用数量和有冲击力的词汇。列出你参加的所有项目的数量，以及你做过的最重要的项目。

呈现你的技能所能带来的利益！

大部分的简历都会列出应聘者所负责的职责内容清单，却并没有想招聘者说明他们的技能所能带来的经济利益。比如说，一个秘书的简历会显示她可以一分钟打80个字并且非常准确。

这种说明并没有告诉招聘方，打字的数量和准确度能够使给他带来利益（这里始终翻译不好。bottom line指的是财务报表加和的那一行，照我理解应该是经过扣除了各种列支以后的利润。但是简单翻译成利润好像也不合适）。而真正的好处是，这个应聘者可以做更多的工作，最终为雇主赚更多的钱。那么，更好的描述应该如下：

出售：

通过精确的80字每分钟打字速度来达到最高产量；

通过减少兼职校对人员（wordprocessing staff，不晓得是不是文字校对）每年缩减6000元的成本；

4.为薪水设计一个形象

写简历的时候，时刻牢记你所需要的薪水和等级。确保你所设计的形象正确的反应你所需要的等级，有这么一个例子：这是一个会计专业的新生，当她给我看别人建议她写的简历时，把我吓了一跳。简历的开头是这么写的：

在会计领域寻找一个入门级别的职位。

利用我的经验寻找如下会计职位：每月25万，部门管理者或会计师（这几句根本没看懂，请高人帮忙，原文在下面，用下划线标出）。

5.把首要信息放在首位

还有一个求职者会犯的错误就是把非常重要的信息放在了次要的地方。当你编辑简历的时候，应该按照重要性、深刻性（impressiveness，给人留下深刻印象，不晓得怎么写更确切）和相关性进行优先排列。

Use Titles or Headings That Match The Jobs You Want 使用和你应聘工作一直的名称和标题

With employers receiving hundreds of resumes you must make sure that your resume hooks an employer's attention within a 5-second glance. A great way to do this is to use job titles and skill headings that relate to and match the jobs you want.

Use Design That Grabs Attention 使用能够吸引HR人员的简历设计

Employers make snap judgments when glancing at your resume. If they see unrelated job titles or skills the likelihood is very high that they will make an immediate assumption that you are not qualified for the job you want. Adding to this problem is the fact that employers don't have the time to read through each of your job descriptions to determine if you have the skills they need

You Must Do That For Them! The design of your resume must highlight the most important information about your work experience, skills and education. At first glance this information forms the image that employers have of your skills and abilities. 要把简历里面的重要信心用显著的方法标注出来，这样利于HR人员迅速锁定你。

Create Content That Sells 要提供准确和有力量的能容

Resume design should get attention but it's really the content of your resume, the descriptions you include of your skills and abilities, that determine how many interviews you generate--as well as the level of salary offers you receive.

Eg. Quantify and Use Power Words！Give the number of the projects you have undertaken and the most important project you have done.

Sell the Benefits of Your Skills 尽量用明确的语言表述出你能给公司或者是企业带来的好处，最好可以量化。对于正规，严谨的公司尤为重要！

Most resumes provide a list of duties that each applicant has been responsible for--without explaining the benefit of those skills to employers. For example, a secretary's resume might state she can type 80 wpm and is extremely accurate.

This statement lacks an explanation of how her typing speed and accuracy benefit an employer's bottom line. The real benefit is that the employee can produce more work and ultimately save the employer money. A better statement for this person's resume would be: Selling 

· Achieved top production volume by maintaining high degree of accuracy with typing speed at 80 wpm.

· Cut labor expense over $6,000 annually by eliminating the need for part-time wordprocessing staff.

Create An Image That Matches The Salary You Want 要建立好一个和你想要的薪水配套的形象，不要妄自菲薄，否则你会非常后悔。

As you write your resume, keep in mind the level of job and salary you want. Be sure to create an image that presents you at the appropriate level. For example,

There is a fresh accounting major student. I was appalled when she shared the resume she had been counseled to create. It began with this statement:

Seeking an entry level position in the accounting field.

Seek an Accounting position utilizing my experience:

· Managing a department and accounting for up to $250,000 in monthly claims.

Prioritize the Content of Your Resume 把重要信息放在首要位置。

Another big mistake that job seekers make is to list very important data in the lower sections of their job descriptions. As you compile statements for your resume, prioritize them by importance, impressiveness and relevance to the job you want.

今天开始，是哀悼日。

2点46分开始，中信大楼内的广播开始中英文广播，说了些啥我完全没听到，只记得我刚瞄了一眼手机，2点46分，就听到防空警报开始拉响，至于是哪幢楼拉的，还是所有楼都拉了，我听不出来。走到窗边向下看，南京西路陕西北路路口所有车辆停驶，远处高架上所有车辆停驶，所有行人停止走动，所有喇叭开始鸣笛，声势真真是壮观。然而还是有人在众目睽睽下过马路，走路的骑车的，还有高架车辆在缓缓移动的。可见不管多么令人悲痛的事情，总还是有人会不以为然的。有人激动的冒鸡皮疙瘩，有人冷笑着摇头，这世界永远存在不同的声音。

回到座位上，不由得想起了小时候的一件事情。思路是这样过场的，先是想到很多小朋友在灾难中失去了亲人，然后想到希望他们可以健康成长，接着想到儿童心理问题，于是来到了小时候的一个场景。那时候和一个韩男生同坐，这个韩姓男生特别喜欢打人，他没有任何原因的打你，但是也不会明目张胆的打，就是握紧了拳头用小胳膊打。那时候虽然还稚嫩的小胳膊，打在另一个稚嫩的小胳膊上，还是比较痛的。我鼓起勇气找到班主任讲述情况，要求换位子，不要和这个男生坐。但是我到现在都没有弄明白的，是她当时先默然了一阵子，然后让我回去座位上，接着来到自修的课堂让所有人听她讲了一番话。主题思想是，男生不应该打女生，这句话赢得了所有人的赞同。主题思想二是，不能随便要求换位子。这个思想很多人不理解，因为大部分的男生不打女生，也没有别的女生因为不堪被打要求换位子，我大概是唯一的一个。然而我至今不能理解的是，只是换一个位子，有必要这么上纲上线么？班主任提出，如果大家想换就换，那么怎么才能管理好这个班级呢？她大概是在文革中充分的吸取了经验教训，觉得有同学会拿我换位子来做文章以达到自己和自己喜欢的同学坐在一起的目的。然而那时候的我们才区区11岁而已，会运用到这么复杂的战略战术么？

一直以来我不是狠满意自己的性格，老是想从小时候找病因。因为我既不像爸爸那样充满自信，也不像妈妈那样刚愎自用，我总是想讨好所有人，希望所有人都满意，虽然现在我已经知道这是不可能的了。幼儿教育，真的非常重要。

后话是：我被调走和另一个脾气温和的男生同坐，于是我变成了打人的人。而那个韩姓男生被分配了一个非常懂得吃苦耐劳的女生同坐，常常看到那个女生被打的眼泪哗哗的，我只能说，反抗是人与生俱来的，千万不能抹煞了。